フランスの風　～バラエティー情報～

ご愛読いただいております皆様に。大変失礼を致しました。
ノックダウン寸前のご報告とともに、消息を絶ってしまった店長。

まだまだ元気です。

フランスでのビジネスはそこそこ好調に頑張っております。

待望のブログ更新ですよ！盛り上がってますか！！？

最近は仕事が忙しすぎて、まったく時間がありませんでした。そうこうしているうちに体重がみるみる増加。下っ腹がぽっこり。
ダイエットは明日から、いや、明日から。そう言い聞かせておりました。
いよいよ体を動かそうかしら。いつ始めるの？いまでしょ！
・・・もう古いかｗ

店長、氣合を入れてみます。
目標は3か月で－3ｋｇとします。

果たして成功するのでしょうか。

ちなみに、店長は生ハムが大好き。よくサラダにくるめて食べているのです。
ダイエットということで、フランスのサイトでカロリーを見てみたら。。。

100ｇあたりのカロリーが232kilocalories
タンパク質　21.1ｇ
脂質　　　　16.2ｇ
炭水化物　　0.5ｇ

ナトリウムがめっちゃ多いみたい。

こんな感じです。

意外と脂質が高くって、塩分濃いめかな。
昼飯
生ハム15ｇとサラダ、ハーブ入れてトマトで煮込んだ鶏むね、ゆで卵、あとはバゲット2切れ

ダイエットによさそうかな。
バゲット食べたら太るからな。
運動するか。。。

どうせ店長、三日坊主。
食生活だけでもなんとかしないとな。

店長、３日坊主。